매일 15분씩만 운동해도 신체 건강은 물론 수면·기분 등 전반적인 삶의 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 세계보건기구(WHO)는 성인(18... 호주 사우스오스트레일리아대 연구팀은 ‘15분 도전’ 운동 프로그램이 신체활동에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다. ‘15분 도전’ 프로그램은...
하루 15분 운동했더니…체력·수면 질 놀라운 변화
뉴시스언론사 선정 11시간 전 네이버뉴스
문서 저장하기
지디넷코리아언론사 선정18시간 전네이버뉴스
중기부 내년 예산 15. 3조···'초격차 스타트업' 280억 증액 1310억